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2011年3月23日 (水)

参加者募集![イベント]3/26,28 東日本大震災支援 ~チャリティーヨガ~ (Coco-yoga@明石)

「いま、私のできること」

東日本大震災支援
~チャリティーヨガ~  参加者募集!


セラピストによるココロとカラダに優しい、リラックスのクラスです。
気持ちよくカラダを動かしながら、穏やかな時間を過ごしませんか?


日時
【1】 3/26(土) 13:30~14:45 リラックスヨガ
【2】  〃  15:15~16:30 リラックスヨガ
【3】 3/28(月)10:30~11:45 ゆるほぐしヨガ
【4】   〃   13:30~14:45 リラックスヨガ
【5】  〃   15:15~16:30 リラックスヨガ

料金 @2000円
(内、1500円を義援金として寄付/日本赤十字社)

少人数・予約制(定員5名)

持ち物
動きやすい服装、ヨガマット(orバスタオル)、250ml程度の水、ブランケット(orバスタオル)←最後に仰向けでお休みするときに使用します。
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私たちのカラダやココロは日々の生活の中で、思った以上に頑張ってくれています。
深い呼吸とゆったりとした動きとともに、疲れや緊張をそっと手放していきましょう。


※ 初めての方、カラダの柔軟性を気にされている方も、安心して御参加いただけます
※手足の冷えやむくみ、肩のこりなどでお悩みの方には特にオススメです
※ソフトなタッチのアジャストにはteateセラピー(R)のエッセンスが入ります

※「ゆるほぐしヨガ」クラスでは、
簡単なセルフボディーメンテナンス法をお伝えします。


講師 Taka.(ますだ たかこ)
ダンサー時代の頑張りすぎ・無理のしすぎでカラダを壊し、リハビリとしてヨガを始める。
ヨガの智慧の奥深さに魅了されヨガ道へ進む。深く学ぶ過程でteateセラピー(R)に出会い、今に至る。

沢山の出会いとともに心身の健やかさを取り戻した今、
ありがとうの気持ちを大切に、その時々の自分のできることを通して、
優しさから広がる温かさ心地よさを伝えている。

ご予約・お問合せ
coco.yoga.teate(at)gmail.com
※(at)を@に変えて送信下さい。

場所
【WISH RENTAL SPACE】
兵庫県明石市大久保町大窪241-2 住野ファーストビル 1F
http://www.wish-reform.co.jp/about_wish/rental.html

~シャンティ~

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